COMEMOS ALIMENTOS SALUDABLES Y VARIADOS

Nuestros alumnos de 3º de Primaria han tenido la oportunidad de participar hoy en un taller de alimentación muy positivo para ellos.

Han empezado viendo los distintos tipos de alimentos que son fundamentales para nuestra salud: frutas, verduras, carnes, pescado, huevos, productos lácteos, cereales…, así como otros, que tanto les gustan, pero que sólo deben tomar ocasionalmente, como el chocolate y las golosinas. Conociendo al mismo tiempo  todo lo que nos aportan dichos alimentos y la importancia que tiene combinar nuestra alimentación con ejercicio físico.

Para ello, han recibido primero una explicación y posteriormente han coloreado y buscado en revistas distintos tipos de alimentos para realizar nuestra propia pirámide alimenticia, la cual ha sido colocada finalmente en nuestras aulas para que diariamente tomen conciencia de lo importante que es comer sano y variado, para nuestra salud.